Personlige og romantiske forholdskompetencer

Se også: Følelsesmæssig intelligens

Fra det øjeblik, vi er født, begynder vi at deltage i personlige forhold: med forældre, med søskende og med større familie og venner. Efterhånden som vi vokser, udvides disse forhold til at omfatte romantiske forhold og til sidst måske vores egne børn og en endnu bredere familie.

Mange af de mest efterspurgte interpersonelle færdigheder oversættes direkte til personlige og romantiske forhold. Det er dog overraskende, hvor svært det kan være at anvende læring fra arbejde eller andre situationer i vores vigtigste forhold.

Denne række sider om de færdigheder, du har brug for i romantiske forhold, har til formål at hjælpe dig med at gøre dette lettere.




Baglæns og fremad: Flow of Learning

Mange af os begynder måske at forstå vigtigheden af ​​interpersonelle færdigheder gennem arbejde eller bredere personlig udvikling måske fordi dette er første gang, vi bliver bedt om at bevidst tænke over disse færdigheder.

Det betyder dog ikke, at vi ikke allerede har lært interpersonelle færdigheder i mange år.

Læring erhvervet gennem arbejde kan anvendes hjemme, og dette kan gøre en enorm forbedring af vores personlige forhold - men færdigheder og indsigter erhvervet gennem personlige forhold kan også anvendes på arbejdspladsen.

Casestudie: Hjem til arbejde

Sam var for nylig vendt tilbage til arbejde efter et års barselsorlov. I diskussion med en kollega en dag indså hun noget.

' Børn - ja, mindst under 18 måneder, tror jeg - gør ikke tingene bevidst for at irritere dig, ”Kommenterede hun. “ Jeg mener, ting går galt, og de kaster ting rundt, fordi de er på tværs, men jeg tror ikke, de gør det for at få dig til at krydse. De gør det, fordi de krydser sig selv. '

Hendes kollega var enig, selvom hun havde ældre børn, påpegede, at dette måske ikke fortsætter for evigt. Sam lo og erkendte sandheden i det. Tilføjede hun, eftertænksomt,

' Jeg tror, ​​det har hjulpet mig med at reagere forskelligt på mennesker, jeg administrerer. Jeg plejede at krydse, når ting gik galt, fordi jeg troede, de skulle være i stand til at gøre det bedre end det. Nu er jeg klar over, at alle stort set gør deres bedste, men ting fungerer undertiden ikke. Det hjælper mig med at være lidt roligere, når jeg har problemer. '

Andre havde også bemærket dette. Sam var bestemt mere tolerant - og en meget bedre leder - på grund af denne forståelse.

Med andre ord lærer du hele tiden gennem alt, hvad der sker. Indsigt kan opstå fra enhver situation og være meget mere anvendeligt. Dette lyder måske ret filosofisk, men det er vigtigt at huske.


Færdigheder og situationer

Der er nogle situationer, der kun opstår gennem personlige og romantiske forhold, såsom at planlægge dit bryllup eller møde dine potentielle svigerforældre for første gang.

Disse situationer kan være forskellige fra enhver, du tidligere har stødt på, men du bør være i stand til at styre dem med gode interpersonelle og personlige færdigheder, måske med et par tweaks for omstændighederne.

Der er også nogle færdigheder, der er mere nyttige end andre i et forhold. Du har muligvis erhvervet dem uden for forholdet, men du kan finpudse og bruge dem inden for det og også forbedre dem til bredere brug.

Vores sider om romantiske forholdsevner tager derfor to tilgange:

  • At diskutere bestemte situationer forbundet med relationer og de færdigheder, du har brug for til at styre disse effektivt; og
  • For at vise dig, hvordan du anvender bestemte færdigheder til romantiske forhold , især almindelige interpersonelle eller ledelsesmæssige færdigheder, som du måske allerede har eller forstår.

1. Situationer og relationer

Det kan være nemmest at tænke på de situationer, du kan støde på gennem forhold ved at følge løbet af et forhold. Vores sidesæt, der dækker disse spørgsmål, starter derfor med begyndelsen af ​​et forhold.

Dating og indledende forhold

Den første fase af et forhold vil sandsynligvis være en række datoer. Uanset om du foretrækker eksklusivitet fra første date eller tror på at danse mange mennesker uden at forpligte sig, dating og dating apps vil sandsynligvis indgå i dit liv.

Reglerne for dating er ændret over tid og vil fortsætte med at gøre det. Det synes dog sandsynligt, at det at være høflig og respektere din date forbliver vigtig. Dette dikterer, hvordan du opfører dig, fra din accept af en 'tak, men ingen tak' til pligt til at annullere, hvis du ikke vil være der.

flere sæt af en øvelse er en nødvendighed for at få styrke.

Ud over etiketten ved dating kan det være problematisk at starte et forhold. Går du ud på en date? Begynder du simpelthen at 'gå ud' efter fælles aftale? Vores side på Start af et forhold foreslår nogle måder, hvorpå du kan få bolden til at rulle, og også hvordan man opfører sig tidligt i et forhold.

At kende dig…

Når dit forhold udvikler sig, åbnes der nye situationer og udfordringer.

For eksempel bliver du nødt til at navigere i din partners familieforhold såvel som dine egne, især hvis dit forhold ser ud til at blive langvarigt. Fra at møde din partners familie - og introducere din partner til din familie - til at udvikle strategier til styring af vanskelige familiemedlemmer på længere sigt, vores side om Håndtering af bredere familieforhold vil give nogle nyttige tip.

Slutningen eller begyndelsen

Desværre slutter ikke alle forhold lykkeligt og slår op er hårdt. Vores side om dette er designet til at hjælpe dig med at komme igennem en vanskelig proces så let som muligt. Det giver nogle nyttige ideer om praktisk håndtering, såsom hvornår og hvordan man skal føre samtalen, og hvad man skal tænke på ved at tage en beslutning.

Nogle forhold fortsætter dog mere trygt. Der kan komme et stadium, hvor du ønsker at give en formel forpligtelse over for hinanden gennem ægteskab. Vores side på Planlægning af dit bryllup beskriver nogle af de færdigheder, som du måske finder nyttige i denne proces.

2. Færdigheder til forhold

Mange af de færdigheder, der er særligt nyttige i forhold, er interpersonelle, men vedrører især kommunikation. Der er måder og måder at sige ting på, og nogle er meget mere acceptable end andre. Dette betyder noget på arbejdspladsen, men det betyder endnu mere derhjemme, når vores nære personlige bånd betyder, at et uformelt uvenligt ord virkelig kan skade, og et sår kan gyde i lang tid.

Samtaler og feedback

Vores side på Giv feedback til din partner anvender de vigtige regler for at give feedback til personlige forhold. Det forklarer vigtigheden af ​​at vælge dit øjeblik og at sætte dine ord på den rigtige måde.

Udtrykket ' Det er ikke dig, det er mig ' får en helt ny betydning, når du forstår, at feedback altid skal gives med hensyn til den virkning, som en persons adfærd har haft på dig .

Uanset hvor gode dine feedbackfærdigheder er, skal du muligvis også have nogle vanskelige samtaler i ethvert forhold. Kommunikation godt og åbent er et kendetegn for et godt forhold, men der er stadig samtaler, der er mere udfordrende end andre, normalt på grund af konsekvenserne. Vores side på At have vanskelige samtaler vil hjælpe dig med at navigere mere sikkert.

For at hjælpe dig med at navigere vanskelige samtaler mere vellykket skal du muligvis udvikle din selvsikkerhed inden for forhold . Det kræver tid og kræfter at skabe et forhold som lige, og selvsikker håndtering kan være nødvendig for at sikre, at I begge er i stand til at føle sig hørt og accepteret.

Beslutninger, forhandlinger og konflikter

Nogle af de mest udfordrende samtaler med din partner kan kontraintuitivt ikke handle om, hvorvidt man skal gifte sig eller få børn. I stedet kan de simpelthen dreje sig om små beslutninger, du skal tage, hvor dine synspunkter viser sig at være diametralt modsatte.

Det er svært at lære at træffe beslutninger sammen, når du altid har lavet dine egne. Vores side på At træffe beslutninger i fællesskab beskriver nogle måder, hvorpå du kan gøre dette, herunder nogle processer, som du kan prøve, hvis du virkelig kæmper.

På hvilket tidspunkt bliver beslutningstagning til en forhandling? Det er meget bestemt et svagt punkt, for hvad den ene person ser som en fælles proces, kan den anden se som et forsøg på at overtale eller en udfordrende forhandling.

Heldigvis er principperne bag de to de samme: du skal huske, at du har et langvarigt forhold, og at du derfor ikke kan handle som en brugtbilsælger.

Forholdet i sig selv er (eller sandsynligvis burde være) vigtigere end nogen beslutning eller uenighed.

Dette betyder igen, at det er usandsynligt, at det at forhandle eller narre, så du vinder, og din partner taber, vil være en vellykket langsigtet strategi. I stedet for er du nødt til at tænke i form af et win-win-resultat, hvor du arbejder sammen om at skabe noget, der ikke kun er et kompromis, men som faktisk er bedre, end nogen af ​​jer ville have opnået alene. Vores side på Forhandling og overtalelse i forhold forklarer mere.

Nogle gange kan uenigheden være sværere at løse og kan blive mere af en konflikt. Vores side på Håndtering af konflikt i forhold forklarer de strategier, du kan bruge til at løse konflikter og især de færdigheder, du har brug for til at bevæge dig mod samarbejde eller en win-win-løsning.




Betydningen af ​​personlige færdigheder

Disse interpersonelle færdigheder er alle vigtige for at hjælpe dig med at navigere i et forhold. Det er dog også sandt at sige, at dine personlige færdigheder og kvaliteter er lige så vigtige.

Den måde, du føler på dig selv på, påvirker den måde, du behandler andre på, og forventer at blive behandlet. Dit personlige 'moralske kompas '' er især vigtigt for at bestemme, hvad du synes er vigtigt, og disse værdier er sandsynligvis endnu mere grundlæggende i romantiske forhold end på arbejdspladsen.

Du kan godt lide at læse vores side på Leve godt, leve etisk for mere om, hvordan du kan udvikle de 'dyder', der hjælper dig med at leve et godt liv både inden for og uden for forhold til andre. Disse personlige færdigheder lyder måske gammeldags, men de vil sandsynligvis være grundlaget for et godt levet liv, hvad enten det er alene eller i partnerskab med en anden.

kritisk lytning involverer en række vigtige færdigheder, herunder

Forsæt med:
Navigering af dating- og datingapps
Håndtering af selvdialog