Personligt udseende

Del af Ikke-verbal kommunikation

Personligt udseende er en ofte ignoreret del af kommunikations- og præsentationsevnerne.

Når du taler offentligt, repræsenterer du muligvis din organisation eller bare dig selv. Det er stadig du foran. det er du at den anden person, gruppe eller publikum ser, og før du har tid til at åbne din mund og sige noget, er der antaget visse antagelser, både bevidst og ubevidst.

Førstehåndsindtryk er meget vigtige - de kan dreje sig om både attitude og påklædning.



Visuel påvirkning er mindst lige så vigtig som verbal påvirkning. Folk antager meget hurtigt antagelser baseret på dit personlige udseende, herunder dit ansigtsudtryk, det tøj du har på dig, hvor velplejet du er og dit kropssprog.


Tøj og pleje

Måske er det mest åbenlyse element i personligt udseende og bestemt den nemmeste at ændre, hvad du har på, og hvor velplejet du ser ud.

Ingen vil sandsynligvis kunne fortælle dig nøjagtigt, hvad der er passende påklædning i en given situation. Der vil dog være masser af mennesker, der kan fortælle enten dig eller en anden, hvis du tager fejl. De spørgsmål, du skal stille, er:

Hvilken slags eksternt image er passende for den organisation, du repræsenterer?

Hvilket billede passer til den begivenhed, jeg deltager i?

Kun du kan besvare disse spørgsmål.

tilføje negative tal og positive tal
  • Nogle organisationer er glade for, at folk er afslappet klædt. Dette gælder især i teknologiindustrien.
  • Andre organisationer kan forvente en klogere påklædning, især hvis du repræsenterer organisationen ved en ekstern begivenhed. Der er dog en hel række muligheder fra smart afslappet til smart forretning. Dette kan være særligt udfordrende for kvinder, selv om det også er mere indlysende, hvis mænd får det forkert, og iført / ikke bærer en dragt på de forkerte tidspunkter.

Det er vigtigt at være passende klædt inden for forventede grænser.

Du skal også sikre dig, at du er velplejet. Dette gør ikke betyder, at kvinder skal bruge to timer på at sminke sig, inden de deltager i et arrangement. Det betyder dog, at du skal være ren, dit tøj skal være rent og stryges, og at dit hår skal være pænt.

Ingen forventer, at du bliver pakket ind i noget, du ikke er. Imidlertid er dit udseende en afspejling af din egen selvtillid. Du skal sigte mod at præsentere dig for din bedst mulige fordel. Mens du måske er afslappet klædt, når du arbejder inden for din organisation, kan en mere formel tilgang være at foretrække, når du repræsenterer din organisation på et eksternt møde.

God pleje og et ryddeligt udseende foretrækkes altid, hvad enten det er tilfældigt eller mere formelt klædt. Det giver et meget mere professionelt udseende.

Det antyder også, at du synes, at du er relativt vigtig: at du betyder noget. Dette er vigtigt, hvis du ønsker at blive taget alvorligt. Ingen vil respektere nogen, der ikke ser ud til at respektere sig selv.


Ansigtsudtryk

Der kan ikke gøres lidt for at ændre dit ansigt, men meget kan gøres ved det udtryk, der er på det!

Det betyder ikke noget, hvordan dagen startede, eller hvilken mindre krise der har fundet sted undervejs. Folk er ikke kommet til denne begivenhed eller møde for at se dig se dyster ud. Hvis du ikke ser interesseret og begejstret ud for det, du siger, hvorfor skulle nogen andre bryde sig?

Det er din pligt - over for dig selv såvel som over for den organisation, du repræsenterer - at formidle et roligt, venligt og professionelt ydre, uanset hvad du måtte føle indeni. Prøv at smile og fremstå optimistisk og selvsikker. Mere til det punkt, prøv at formidle, hvordan du (skal) have et emne, hvor du er ekspert: i det mindste interesseret og dygtig og helst entusiastisk.

hvorfor har vi brug for selvkontrol

Paradoksalt nok kan det bare hjælpe dig at opføre dig som om du er sikker blive mere selvsikker. Dette er meget en 'god cirkel'.

For mere om dette se vores side: Ikke-verbal kommunikation: Ansigt og stemme .

Spejl, spejl på væggen ...

Den refleksion, du ser i spejlet, er ikke nødvendigvis en ægte lighed med ansigtet, som familien, venner og kolleger kender, fordi de ser dig off-guard, i ro, koncentrerer dig om en opgave eller lytter til dem.

De fleste mennesker ændrer ubevidst deres udtryk, når de kigger ind i spejlet.

Det er helt naturligt at 'lege til et spejl', muligvis ved at løfte et øjenbryn, trække et ansigt eller smile til refleksionen. Dette er grunden til, at folk ofte føler sig selvbevidste, når de ser en dårligt 'Fotografi af sig selv.

Den rigtige dig:

Det er menneskets natur at indgå kompromiser. Vi ændrer alle vores tilgang afhængigt af de mennesker, vi møder, og hvad vi føler forventes af os.

Dit 'vakthavende' selv, den der fungerer offentligt, adskiller sig fra dit 'off-duty' selv, den der er involveret i hjem, familie og venner.

egenskaber ved en god offentlig taler

Disse forskellige roller kræver alle deres egne særlige kvaliteter og færdigheder i personlig kommunikation og kan også påkalde forskellige krav til holdning og personligt udseende. Dit ydre image, dit personlige udseende, er, hvordan du bliver set af verden, mens den virkelige dig (ikke en rollemodel eller den person, du gerne vil være) er en, der er ærlig over for sig selv.


Kropssprog

Se vores side: Kropssprog for mere information.

Forståelse af kropssprog er et af de vigtigste aspekter af personlig præsentation. Billedet, der formidles af det fysiske selv, skal understøtte og forbedre det, der kommunikeres verbalt. Hvis det visuelle billede adskiller sig meget fra den talte besked, er det ofte den ikke-verbale konto, der antages.

Den måde, du sidder og står på, dine bevægelser og måder og dit ansigtsudtryk vil sige langt mere om dig, og hvordan du har det til enhver tid end de ord, du bruger. Når personer er nervøse eller urolige, bliver deres 'dårlige vaner' mere udtalt.

Bevidsthed om dit kropssprog, om hvordan du opfører dig under pres, hvilke signaler du ubevidst giver, hvordan nerver og stress påvirker dig fysisk, kan hjælpe dig med at forstå, hvordan du 'kommer over' til andre. Det kan også forklare, hvordan det forkerte indtryk undertiden gives, og hvordan forvirring kan forekomme.

Arbejde med kropssprog er en måde at forbedre personlig præsentation på. For eksempel, når du koncentrerer dig om noget ret hårdt, kan dit udtryk se uroligt ud, når du i virkeligheden slet ikke er ængstelig, bare optaget. Dette betyder ikke, at du skal gå rundt med et fast smil på dit ansigt. Du skal dog være opmærksom på, at dit fysiske selv kan sende et sæt signaler, når dit sind er involveret andre steder.

Kropssprog kan også bruges som en maske til at formidle modsatte følelser. Hvor ofte har du nikket fast, når du ikke forstod et ord, smilede, da dit instinkt skulle kramme, eller klappede begejstret i slutningen af ​​en tale, der næsten sovnede dig? I disse tilfælde var du ikke hyklerisk, men brugte kropssprog positivt som mekanismen til god manerer.

Vores bevægelser er en del af vores personligheder, en del af hvordan vi udtrykker os. Hånd- og armbevægelser kan tilføje vægt, hjælpe med at forklare og formidle entusiasme. De bliver kun et negativt signal, når de gentages så ofte, at de bliver irriterende for observatøren. Lyttere kan blive så sidesporede ved synet af en person, der konstant leger med deres hår, banker på bordet med en pen osv., At de ikke længere lytter til det talte ord. Disse negative signaler kan nedbryde kommunikationsprocessen.


Positivt og negativt kropssprog


Positivt kropssprog inkluderer:

  • Oprethold øjenkontakt med den person, du taler med.
  • Smilende (hvis relevant) men især som en hilsen og i slutningen af ​​en samtale.
  • Sidde helt på en stol og læne dig lidt fremad (dette indikerer, at du er opmærksom).
  • Nudder efter aftale.
  • Et fast håndtryk.
  • Præsenterer et roligt ydre.
  • Ser interesseret ud.

Negativt kropssprog inkluderer:

  • Ser ikke på en person, når han taler.
  • Bank med en fod, fingre osv.
  • Gynger baglæns og fremad.
  • Ridser.
  • Ryd hele tiden din hals.
  • Fiddling med hår, øreflipper, smykker, jakke, briller osv.
  • Picking ved fingre eller fingernegle.
  • Gabende.
  • Kigger gentagne gange på dit ur eller et ur i rummet.
  • Står for tæt på andre.
  • Uopmærksomhed over for en person, der taler.

En sidste tanke

Du tror måske, at personligt udseende ikke skal have betydning. Du kan ganske rigtigt tro, at du er meget mere end det tøj, du bærer, eller om du huskede at børste dit hår den morgen, eller hvis du ser grinende ud.

hvad er en sekretærs job

Det er selvfølgelig sandt, at hver enkelt af os er langt mere end vores udseende. Men når vi møder nogen ny, træffer vi uundgåeligt domme om dem. Med intet andet at fortsætte stoler vi på udseende. Hvordan du ser ud, betyder derfor noget, selvom du ønsker, at det ikke gjorde det. Du får kun en chance for at få et første indtryk, og du vil have, at det skal være det rigtige.


Forsæt med:
Kropssprog
Selvpræsentation i præsentationer
Positivt kropsbillede