Håndtering af småbørns adfærd

Se også: At håndtere raserianfald

Børneårene kan være nogle af de mest udfordrende for enhver forælder og sandsynligvis også for barnet.

Disse år er kendt for raserianfald og kaldes undertiden 'de forfærdelige to'. De er dog også meget givende tider.

Nøglen til at styre småbørns adfærd og bevare din tilregnelighed er at forblive rolig og huske at dit barn IKKE kun er deres adfærd.



De gennemgår en vanskelig tid og prøver at finde ud af, hvordan verden fungerer.


Ser bag adfærden

Mange forældrebøger fortæller dig, hvordan du styrer bestemte adfærd. Vores side på Forståelse af småbørn og småbørn gør klart, at dette kun kan tage dig så langt.

Hvis adfærd ikke skal gentages, skal du forstå hvorfor de sker, hvilket ofte betyder at undersøge din egen opførsel og den tro og synspunkter, der ligger til grund for den.

Det vigtigste at huske er, at jeres adfærd driver ofte dit barns adfærd.

Din holdning påvirker dine tanker og følelser, som igen driver din adfærd.

hvordan man forbedrer stavning og grammatik

Med andre ord vil dine holdninger, tanker og følelser påvirke dit barns adfærd, og dit svar kan forstærke problemadfærden.


Denne side foreslår nogle enkle teknikker, som du kan bruge til at hjælpe dig med at håndtere problemadfærd, både for dig og dit barn.


Positiv omramning

Hvis du sidder fast på et punkt, hvor alt hvad du kan se af dit barn er den dårlige opførsel, kaldes en af ​​de mest nyttige ting, du kan gøre positiv omramning .

Børnepsykolog Tanya Byron, i sin bog Dit barn ... Din måde: Opret et positivt forældremønster for livet , beskriver dette som en tretrins proces:

  • Lav en liste over alle de gode ting, dit barn gør, og alle de negative kvaliteter, du ser. Lav også en liste over alle de gode og dårlige ting ved dig som forælder. Hvis det er muligt, skal du og din partner oprette disse lister separat og derefter sammenligne og kontrastere.
  • Lav derefter en liste over fem rigtig gode ting ved dit barn og fem rigtig gode ting om dig som forælder. Tænk på det med hensyn til hvorfor du og dit barn er heldige at have hinanden. Dette er positiv omramning , hvor du skifter din tænkning mod det gode.
  • Endelig, hver gang dit barn gør noget på din 'god opførsel'-liste, skal du rose dem entusiastisk. Det betyder ikke noget, hvor lille det 'noget' er, ros dem. Dette styrker den gode opførsel i dit sind og dit barns sind positivt. På samme tid skal du prøve at ignorere den dårlige opførsel.
Vores side på Positiv tænkning forklarer mere om principperne bag dette.

'' To strejker, og du er ude ' Herske

Denne tilgang er meget enkel og overraskende effektiv for både dig og barnet. Det forhindrer dig i at blive frustreret, fordi du bliver ignoreret, og det forhindrer barnet i at være i stand til at ignorere dig, fordi der ikke er nogen konsekvens at gøre det.

Sådan fungerer det: Two Strikes and You’re Out


Når du beder dit barn om at gøre noget, eller stoppe med at gøre noget, så spørg en gang pænt ('Stop med at gøre det, ellers bliver du nødt til at gå til dit værelse') og en anden gang fast med konsekvenser (Stop med at gøre det nu, eller du vil gå til dit værelse '). Det er vigtigt at sikre dig, at du har dit barns opmærksomhed, når du spørger, så kom ned på deres niveau, og hold øjenkontakt.

hvad er nogle barrierer for kommunikation

Hvis barnet fortsætter med at ignorere dig, skal du levere konsekvensen.

Hos yngre børn fungerer det bedst, hvis konsekvensen er øjeblikkelig. Ældre børn vil forstå 'intet tv senere', men yngre børn vil ikke forbinde det senere forbud med den nuværende adfærd. Egnede konsekvenser for småbørn inkluderer:

  • Timeout på ' uartigt skridt 'Eller på en stol eller i deres soveværelse. Tiden bør ikke være mere end et minut om året af deres liv. Der er mere om timeout i vores side på At håndtere raserianfald .
  • At fjerne noget, der er værdsat i en periode, såsom et yndlingslegetøj.
  • Et trist ansigt på et mærkatskema.

Gør gode ting

Uanset hvor forfærdeligt dit barns adfærd kan være til tider, er det vigtigt at du bruger tid sammen på at lave pæne ting.

Prøv at tage mindst en halv time hver dag til at lege med dit barn i en aktivitet, som de foreslår, og lad dem diktere stykket. Engager dig i deres spil, og kommenter det positivt.

Glem ikke at give dit barn masser af kys og knus for at styrke roset.

Du kan ikke elske et barn for meget, og du kan heller ikke give dem for mange krammer.


Det kan være let at glemme dette, og det er vigtigt for både børn og forældre. Børn, der ofte krammer, ved, at de er elsket, og forældre, der krammer deres børn, husker ofte også, hvad forældre egentlig handler om: kram styrker båndet mellem børn og forældre.


Analyserer dårlig opførsel

Det første virkelig positive skridt til at styre dårlig opførsel er at se på, hvornår det sker, og udløserne.

Top tip: At føre en adfærdsdagbog


Hold en dagbog over dit barns raserianfald. Skrive ned:

  • Hvad forårsagede adfærden;
  • Hvad adfærd var;
  • Hvad du gjorde som svar; og
  • Det endelige resultat.

Noter tidspunktet på dagen, og hvor du var, hver gang.

Hold dagbogen i en uge, og se om du kan se mønstre, der dukker op. For eksempel kan du bemærke, at al dårlig opførsel sker på bestemte tidspunkter af dagen, måske når du og barnet er trætte. Du kan også se, at der er visse omstændigheder, der resulterer i dårlig opførsel, eller at du viser et bestemt svar, som måske ikke hjælper.


Hold også en Ros Dagbog .

hvad skal man lave en præsentation om

Noter dig, når du roser dit barn, og når din opførsel har haft en positiv effekt på dit barn. Igen skal du kigge efter mønstre i adfærd og respons.

Du kan godt finde ud af, at bare at føre dagbogen øger din opmærksomhed, og du foretager små ændringer, der igen gør en ganske stor forskel i dit barns adfærd. Men selvom du ikke gør det, vil oplevelsen hjælpe dig med at identificere mønstre og reflektere over dine egne svar.

Der er mere om denne form for øvelse på vores side Reflekterende praksis , som du måske finder nyttige.

Sticker-diagrammer

Sticker-diagrammer træner ikke kun børn, de hjælper dig også som forælder med at lægge mærke til og belønne god opførsel.

Sticker-diagrammer er et første skridt i retning af at belønne det gode og ignorere det dårlige. De skal fokusere på den adfærd, du vil se, herunder nogle, som du allerede ser, for eksempel:

  • Rengøring af tænder to gange om dagen
  • Vask hænder efter at have været på toilettet
  • At lægge et legetøj væk efter at have leget med det eller
  • At sige 'tak', når du får noget.

Den gyldne regel for mærkatkort er: Keep It Simple.


Det er sandsynligvis bedst at gå i korte perioder - for eksempel fire perioder på en dag eller morgen og eftermiddag. Hvis du har set den ønskede adfærd i den periode, får barnet et smiley eller klistermærke. Hvis ikke, så er der ingen mærkat. Hvis du ser det helt modsatte af den adfærd, du ønsker, så giv advarslen om 'to strejker'. Hvis den dårlige adfærd fortsætter, skal du tage barnet forsigtigt, men bestemt med dig til klistermærket og tegne et trist ansigt.

I slutningen af ​​dagen eller ugen, hvis barnet har mindst 75% smiley ansigter eller klistermærker, så får de en belønning.

Advarsel!


Hold belønningerne små - måske en ekstra historie ved sengetid, en tur til biblioteket for at vælge en ny bog eller DVD eller lidt ekstra spilletid - da større belønninger kan blive meget dyre og også give børn indtryk af, at god opførsel vil køb gaver.


Foretag ændringer

Forsøg først at ignorere den dårlige opførsel og raserianfald, og fokuser på at rose det gode.

For det andet må du ikke bære nag. Håndter den dårlige opførsel med det samme, og fortsæt.

Børn, især små børn, kan ikke rigtig huske tingene meget godt. De finder det svært nok at forbinde årsag og virkning, når det er øjeblikkeligt, husk nogle timer senere. Det er derfor virkelig vigtigt at straks håndtere dårlig opførsel og derefter trække en linje.

Senere, når dit barn har opført sig smukt, skal du rose dem og kæle dem for den gode opførsel. Du behøver ikke bekymre dig om, at dette får dem til at tro, at de kan slippe af sted med dårlig opførsel: de vil IKKE forbinde de to, kun indse, hvor meget pænere det er at blive rost for god opførsel.

Den gyldne regel


For at slippe af med den adfærd, du ikke ønsker, lade være med styrke det ved at give det opmærksomhed.

Forstærk kun den adfærd, du vil se igen, gennem ros og passende belønninger.


Forbliv rolig

Det vigtigste at huske er, at din adfærd påvirker dit barns.

Den bedste måde at styre deres adfærd på er derfor at være rolig. Hvis du kan forblive rolig, afslappet og ubelastet, vil du være bedre i stand til at styre dig selv og dit barn.

beregne procentdelen mellem to tal
For mere om dette, se vores side på Selvkontrol .

Selv om det kan være ekstremt vanskeligt at være rolig i lyset af et barns opførsel, betaler det udbytte både straks og over tid.

Forsæt med:
Forståelse af småbørn og småbørn
At håndtere raserianfald