At leve online: Bliv social

Se også: Sociale færdigheder

Socialisering online kan sjældent betragtes som ideel. Vi kender alle stereotyperne af computerbrugere, der sidder i deres værelser hele dagen og kun interagerer med mennesker gennem deres teknologi - og lad os indse det, 'social' er ikke det første ord, som de fleste af os ville bruge til denne gruppe.

Da verden låst ned i lyset af coronavirus i 2020, flyttede imidlertid flere og flere deres sociale liv online. Det viste sig, at socialt samvær online måske ikke var ideelt, men det var bedre end ingenting.

Rundt om i verden gik drinksfester, quizaftener, diskussionsgrupper og familiespilaftener online. Begravelser og bryllupper blev streamet live til folk, der ikke kunne deltage på grund af antallet af tal.



Socialisering online er måske ikke ideel. Men på samme måde som at tale i telefonen er mere øjeblikkelig og interaktiv end at skrive breve, så videosocialisering har fordele i forhold til telefonopkald.

Denne side diskuterer nogle af fordele og ulemper ved socialt samvær online og forklarer, hvilke forholdsregler du kan og bør tage for at være sikker.


Apps til socialt samvær

Der er et stort udvalg af apps, der kan bruges til at lette social kontakt, nogle mere 'realtid' end andre.

De inkluderer apps til sociale netværk som Facebook, apps til instant messaging som WhatsApp og Messenger og apps til live chat og videokonference som Skype og Zoom. Der er en vis overlapning mellem disse kategorier: WhatsApp tilbyder for eksempel tekstbeskeder, liveopkald og videoopkaldsfunktioner.

Fælles for dem er, at de alle er designet til at give dig mulighed for at kommunikere med mennesker på afstand og dele billeder, videoer og chatte enten personligt eller via tekst.

Disse apps har revolutioneret, hvordan vi kommunikerer. De har gjort det muligt for bedsteforældre og børnebørn at kommunikere på afstand - og enhver, der nogensinde har forsøgt at få et lille barn til at bruge en telefon, forstår, hvor meget det betyder. De har gjort det muligt for folk at holde kontakten med kære på den anden side af verden. Under lockdowns betød de også, at folk, der bor alene, ikke blev dømt til at være isolerede og ensomme og gjorde det muligt for vennegrupper at fortsætte med at mødes og chatte, hvilket understøtter mental velvære og lykke.

hvordan man beregner volumen af ​​en firkant

De er dog ikke 'alle gode'.

Farer ved socialt samvær online

For det første er der sikkerhedsimplikationer . Hvad der er online er (potentielt i det mindste) der for evigt. Hvis du deler oplysninger, kan det komme tilbage til at hjemsøge dig eller blive brugt til at stjæle din identitet. Du er nødt til at tage nogle grundlæggende forholdsregler for at være i sikkerhed (og der er mere om dette i vores side på Beskyttelse af dig selv i den digitale verden ).

For det andet er der sociale implikationer . Mange mennesker klagede under lockdown, at det ikke var muligt at 'undslippe' sociale interaktioner via videoapps. Når du skulle 'gå ud' for at møde mennesker, kunne du bede om et forudgående engagement, og så undgå situationer eller mennesker, som du ikke ønskede at møde. Når ingen skulle ud, hvilken undskyldning var mulig? Endnu et Zoom-opkald?

For dem, der allerede tilbragte meget af deres dag online, var det svært at nægte høfligt - men det er det, som mange angiveligt ville gøre.

Dette er knyttet til de sociale medier 'altid på'. Uden at slukke for din telefon er det svært at undslippe underretningerne, og det kan føles som om du har brug for at svare nu til enhver besked eller kommentar.

Faktisk gør du det selvfølgelig ikke, og du kan altid sige nej til enhver invitation (se ramme).

Tip til styring af de sociale medier 'altid tændt'


  1. Sluk for meddelelser til alle undtagen vigtige apps (for eksempel den app, din partner bruger til at ringe til dig).

  2. Skift dine meddelelser så du kan identificere meddelelser fra vigtige kontakter (f.eks. dine børn eller partner). Dette giver dig mulighed for at ignorere andre beskeder uden at bekymre dig.

  3. Overvej at dæmpe bestemte grupper enten generelt eller i bestemte perioder. For eksempel, hvis du har en meget aktiv familiegruppe på WhatsApp, kan du slå lyden fra i løbet af arbejdsdagen og kun kontrollere den om aftenen.

  4. Sluk for din telefon (eller i det mindste dæmpe det) ved måltider og om natten.

  5. Husk, at du ikke behøver at svare på beskeder med det samme. Du behøver ikke engang at se dem med det samme. Du kan endda lade din telefon være i et andet rum og kontrollere den senere. Det er usandsynligt, at folk fortæller dig noget, der er meget presserende via tekst eller sociale medier, og du vil virkelig ikke have savnet så meget.

Endelig, hvis du vil, skal du bare sige nej. Ægte venner vil ikke blive fornærmet, og dem, der er fornærmet, var ikke rigtige venner.

Der er en anden fare for sociale medier, og det er mobning . Dette er et særligt spørgsmål for unge mennesker, men det kan også opstå blandt voksne. Den 'altid tændte' natur af sociale medier gør det svært at slå mobning fra. Børn har rapporteret, at de ikke er i stand til at slukke, fordi de ikke kan se udsigten til at vende tilbage til hundreder af forfærdelige kommentarer.

Det er værd at modellere 'god' social media og teknologiopførsel til børn, såsom at slukke under måltider, ikke konstant rulle gennem sociale netværkssider og lægge telefonen ned for at tale med andre mennesker.

Hvis mobning er et problem for dig eller nogen i din familie, er det også værd at arbejde lidt rundt selvhævdelse og øve sig på, hvordan man ignorerer hadefulde kommentarer. Du kan også finde vores side på Cyber ​​mobning nyttig.

Sociale medier og børn


Der er særlige problemer omkring børns adgang til sociale medier og sociale netværk. Alle de problemer og farer, der påvirker voksne, påvirker også børn - med det ekstra spørgsmål, at unges præfrontale cortex endnu ikke er fuldt udviklet, og derfor heller ikke har deres tilgang til risiko.

Det er derfor vigtigt, at du snakker med børn om deres brug af sociale medier. Du bør indstille klare regler og grænser - og derefter sørge for, at de håndhæves. Det tilrådes også at vise børn, hvordan de rapporterer misbrug, og hvor de skal søge hjælp.

Der er mere om disse problemer på vores sider på Sociale medier og børn og Safe Social Networking for Children .

Endelig er det værd at nævne spørgsmålet om kapring af sociale medier, især videoopkald.

Da brugen af ​​videoopkaldssoftware voksede i foråret 2020, opstod der flere problemer omkring sikkerhed. Mange mennesker indså ikke vigtigheden af ​​at kontrollere adgangen til opkald, og der var nogle vidt omtalte eksempler på opkald, der blev kapret, og pornografi pludselig optrådte på skærme.

Som med enhver app eller software er det vigtigt, at du undersøger og forstår sikkerhedsimplikationerne ved at bruge disse apps.

Kontroller, hvad du kan gøre for at beskytte dig selv. De fleste af de største udbydere af disse tjenester har blogs og hjælpesider, der beskriver, hvad du skal gøre, og giver 'bedste praksis'. Det er værd at tjekke dem ud og sikre, at du har taget skridt til at holde dig selv - og dine data - i sikkerhed.


Online dating

Ægte online dating skete under lockdown. Folk mødtes for en drink via videokonference-apps som Zoom. Dette kan dog ikke siges at have blomstret nøjagtigt.

Rapporter fra hele verden antyder, at det var en dårlig erstatning for ansigt til ansigt-møder.

På en eller anden måde ser det ud til, at dating mangler en bestemt ting uden potentialet for fysisk kontakt - selvom det kun er et knus og et kys godnat i slutningen af ​​aftenen.

Imidlertid har dating, der lettes af online-interaktioner - det vil sige dating indledt via apps eller websteder - eksisteret i et stykke tid. I de senere år har flere og flere mennesker outsourcet at finde potentielle partnere til algoritmer.

Apps og websteder er spredt, og mange er meget specifikke. Der er nu apps til at finde nogen i umiddelbar nærhed, natterrasser, mennesker, der allerede er i relationer - eller som vil være sammen med nogen i et forhold - og mennesker med øje for et længerevarende forhold. Sprog til online tiltrækning med sine venstre og højre swipes er nu bredt forstået.

Når du vælger en datingapp, er det værd at vælge din app eller dit websted til det, du vil opnå . For eksempel er Tinder (angiveligt) god til en natstand, men ikke en god mulighed for at finde nogen til gåture i landet og et løbende forhold. Forskellige apps har forskellige målgrupper.

Advarsel! Sædvanlige regler gælder


Uanset hvilken app eller webside du vælger, er der en simpel regel:

Tag altid forholdsregler, når du møder nogen i det virkelige liv, som du kun har mødt online.

Du har ingen idé om, hvem du mødes ud fra deres online profil. Folk kan lyve, og fotografier er muligvis ikke korrekte.

Mød et sted offentligt, og ALTID har en flugtplan.

Og hvis du føler dig usikker under mødet, skal du bare gå væk. Bare rolig for at være høflig, bare sig at du er nødt til at gå og gå.

Der er mere om dette på vores side på Dating og dating apps .

Og endelig…

Videoopkaldsapps og sociale netværk har gjort verden mindre på mange måder. De har gjort det muligt for os at holde kontakten med venner, der er mange miles væk. Gratis langdistance kommunikation betyder, at vi kan være i kontakt med kære på tværs af kontinenter og tidszoner.

At socialisere online er måske ikke ideel - men det er meget bedre end ikke at omgås overhovedet.

Forsæt med:
Kommunikationsegenskaber
Opbygning og vedligeholdelse af fjernforhold