Identificering af områder til personlig udvikling

Se også:
Planlægning af personlig udvikling

Hvis du ved, hvor du vil være, og etablere din personlige vision , er det første skridt i enhver personlig udvikling, det næste trin er at forstå, hvor du er nu. Fra dette tidspunkt kan du finde ud af, hvilke områder der sandsynligvis har brug for noget arbejde for at forbedre dine færdigheder og evner.

At være opmærksom på dine svagheder giver dig mulighed for at tage skridt til at begynde at løse dem. Disse trin kan være gennem formelle kurser, der træner ud af, hvordan du bruger og anvender din eksisterende oplevelse på en anden måde, eller ved at bruge hverdagslige oplevelser og tilbageslag som en måde at lære på.


Identificering af dine styrker og svagheder

At være opmærksom på dine styrker og svagheder - og faktisk bredere selvbevidsthed - er en vigtig del af følelsesmæssig intelligens. Uden en god forståelse af dig selv er det meget svært at enten forbedre eller reagere effektivt på andre.



gør et negativt og et negativt lig med et positivt

At dyrke vaner med refleksion, selvbevidsthed og forståelse er derfor vigtigt for forhold gennem hele livet.

Der er mere om dette på vores side: Selvbevidsthed .

Glem ikke dine stærke sider!


Ved identifikation af områder at arbejde med er det også vigtigt at genkende dine stærke sider: hvor du allerede har meget gode færdigheder eller en bestemt ekspertise.

Dette vil hjælpe:

a) For at undgå at du føler, at alt hvad du gør er at kritisere dig selv; og

b) At identificere, hvor du muligvis kan trække på tidligere erfaringer til at udvikle nye færdigheder.

Nogle eksperter anbefaler en lang liste over ting, som du er god til, og en meget kortere liste med kun fire eller fem udviklingsområder. Dette hjælper dig med at forblive positiv.

Hvis du kæmper for at vide, hvor du skal starte med dine styrker og svagheder, kan du prøve vores Interpersonelle færdigheder Selvvurdering eller vores quiz Hvilken slags leder er du?

Det er også nyttigt at spørge kolleger og venner, hvis de mener, at der er områder, hvor du er særlig stærk eller svag.

Top tip! Få feedback fra andre

hvordan man arbejder på din selvtillid

Det kan være svært for folk at give dig feedback om styrker og svagheder ansigt til ansigt, især med kort varsel. Det kan føles som om de roser dig for meget eller plukker huller i dig, og folk kan ikke lide at gøre nogen af ​​disse ting.

Det kan derfor være en god idé at:

  • Forklar, hvad du vil have på forhånd, og spørg, om folk er rede til at tale ærligt med dig. Giv dem, hvis det er muligt, nogle områder at fokusere på (for eksempel vil du gerne vide mere om, hvordan du kommer over for andre mennesker, eller hvordan det er at arbejde med dig). Du bliver nødt til at respektere deres beslutning, hvis de foretrækker ikke at kommentere.
  • Lav en en-til-en-diskussion over en kop kaffe, efter at have givet dem nok tid til at forberede sig.
  • Bed en betroet ven om at samle skriftlig feedback anonymt. Hvis du går ad denne rute, kan du opleve, at et nyttigt format er 'Keep, Stop, Start'. Her beder du folk om at give to eller tre kommentarer til ting, du skal fortsætte med at gøre, stoppe med at gøre og begynde at gøre.

For mere om dette, se vores side på Giv og modtag feedback .



Identificering af problemets niveau

Når du har identificeret det brede område af svaghed eller udfordring, som du vil arbejde på, kan det være nyttigt at grave lidt dybere. Der er en række 'niveauer', hvor ethvert problem kan udtrykkes, og disse skal behandles på forskellige måder.

Vores side på Dilts 'logiske niveauer forklarer, at der er en række 'logiske niveauer', der giver en nyttig struktur, hvor man kan se på problemer eller ændre. Ideen er, at hvert niveau påvirker dem under, og påvirkes af dem ovenfor. Hvis du vil ændre noget, skal du derfor forstå det niveau, det fungerer på.

figurer med 4 sider og 4 hjørner
Dilts

At identificere problemets niveau kan hjælpe dig med at ramme både det og en løsning mere effektivt.

Du kan ofte identificere det logiske niveau ud fra det sprog, du bruger til at beskrive problemet. For eksempel kan du sige:

  • ' Jeg kan ikke gøre det nu. Det er for støjende til at koncentrere sig . ” [Miljø]
  • ' Dette er for svært for mig. Jeg kan ikke gøre det . ” [Adfærdsmæssig]
  • ' Jeg ved ikke, hvordan man gør det . ” [Evne]
  • ' Dette er bare ikke nyttigt for mig. Jeg kan ikke generes at bruge tid på det . ” [Tro eller værdier]
  • ' Folk som mig gør ikke sådan noget . ” [Identitet]

Nøglen er at løse problemet på det niveau, hvor du har indrammet det.

Hvis du har indrammet det som om din identitet, er det ikke godt at prøve at løse det ved at gå et sted stille for at hjælpe dig med at koncentrere dig. I stedet skal du tænke over, hvorfor du har disse synspunkter om 'folk som dig' og prøve at pakke det lidt ud.

Fokus på hvad der betyder noget

Du har derfor nu identificeret nogle svagheder og også arbejdet ud på, hvilket niveau du har indrammet problemet og behovet for forandring.

Det sidste trin i at identificere, hvad man skal arbejde med, er at fokusere på det, der betyder noget.

kommunikation er irreversibel sand eller falsk

Det er vigtigt at huske, at du ikke kan gøre alt på én gang.

Vores side på Planlægning af din personlige udvikling forklarer mere om, hvordan du prioriterer din læring, men den grundlæggende idé er at identificere de områder, der både er vigtigst for dig og mest har brug for at tage fat på nu hvis du skal nå dine mål.

Din ideelle liste over områder, du skal adressere, skal være fire til fem nøglefærdigheder eller vidensområder . Mere, og du vil begynde at føle dig overvældet af den opgave, du har sat dig selv.

Top tip! Bliv ved med at fejre det gode


Når du arbejder på din personlige udvikling, kan du føle dig lidt negativ over dig selv, fordi du har så mange ting 'galt' med dig. Det er derfor nyttigt at holde en længere liste over ting, som du er god til et sted at aflevere i disse øjeblikke.


Langt om længe…

... husk at når du vokser og udvikler dig, vil din liste over svagheder og styrker ændre sig. For det første bliver du bedre til nogle ting, men for det andet vil du identificere andre områder, der nu synes vigtige at udvikle. Hold din personlige udvikling under gennemgang for at sikre, at du fortsætter med at fokusere på de vigtigste områder.



Forsæt med:
Etablering af en personlig vision
Selv motivation