Taknemmelighed - At være taknemmelig

Se også: Generøsitet

Taknemmelighed er en varm følelse af taknemmelighed over for verden eller over for specifikke individer.

Den person, der føler taknemmelighed, er taknemmelig for det, de har, og søger ikke konstant mere.

Desværre er taknemmelighed for mange af os bundet af mere komplekse følelser, måske som et resultat af at skulle skrive takkebreve som barn eller at sige tak for ting, som vi ikke ønskede. Dette gør det sværere at fastslå, hvornår taknemmelighed skal mærkes eller udtrykkes, og får os ofte til at føle sig akavet snarere end taknemmeligt.



Hvad er taknemmelighed?

taknemmelighed n. varm og venlig følelse over for en velgørenhed: taknemmelighed.


Chambers English Dictionary, 1988-udgave.

Ordet 'taknemmelighed' kommer fra det latinske ord taknemmelig , der betyder behagelig eller taknemmelig.

I sin bredeste forstand er det simpelthen en følelse af taknemmelighed. I almindelig brug kan taknemmelighed være enten:

  • Bestemt - taknemmelighed kunne rettes mod nogen eller noget specifikt, der har gjort noget godt for os, måske givet os en gave; eller
  • generel - taknemmelighed kan være en varm følelse over for verden eller mod en guddom for alt i livet.

Dette begreb om at være taknemmelig for en gud vokser op i flere verdensreligioner, for eksempel i det kristne koncept om at sige 'nåde' før måltiderne.

Må Herren gøre os virkelig taknemmelige for det, vi er ved at modtage


Traditionel kristen børns nåde


Det rigtige tidspunkt for taknemmelighed

Hvornår er det rigtigt at føle og udtrykke taknemmelighed?

Dette er desværre ikke kun et filosofisk spørgsmål, men et spørgsmål, der har applikationer hver dag og også kan være ekstremt vanskeligt at løse, især hvis der er et sammenstød mellem hvordan du rent faktisk føler, og hvordan du tror dig skulle gerne føler, eller hvordan høflighed dikterer, at du skal opføre dig.


Synes du at du skal føle og / eller udtrykke taknemmelighed i følgende situationer:


Du har fået en gave af noget, som du virkelig kan lide af en ven eller slægtning.

hvorfor er det vigtigt at være medfølende

Forhåbentlig er dit svar, at du både skal føle og udtrykke taknemmelighed!


Din excentriske tante giver dig en meget mærkelig gave (måske et tøj, du aldrig vil bære, eller en bog af en forfatter, som du aktivt ikke kan lide).

Du skal bestemt udtrykke taknemmelighed: hun har givet dig en gave, selvom det ikke ville have været dit første valg. Du kan altid videregive det til en anden senere, hvis du ikke vil have det. Du bør sandsynligvis også prøve at føle taknemmelighed - for de problemer og tid, hun har brugt, hvis ikke for den faktiske gave.


Du vinder nogle penge på lotteriet.

Hvem er der at være taknemmelig for? Men på den anden side kan du ikke hævde, at du fortjente at vinde i lotteriet, fordi ingen gør det. Følelser af taknemmelighed over for en godartet verden ville være yndefuld.


I løbet af en interaktion med din bank har nogen der været meget hjælpsomme. De udførte kun deres job, men det har gjort dit liv meget lettere.

Igen ville følelse af taknemmelighed være yndefuld. At udtrykke det ville også være yndefuldt, fordi det kan hjælpe den person, der hjalp dig med at føle, at deres job er umagen værd, og gøre dem mere tilbøjelige til at gøre det igen, hvad enten det er for dig eller en anden.


Dit liv er godt. Du er generelt glad, du har dejlige børn og et givende job.

Du føler måske, at du har tjent dette. Du har arbejdet hårdt for din succes, og der er ingen andet at takke end dig selv. Alternativt kan du føle dig taknemmelig for, at dit hårde arbejde er blevet belønnet. Andre mennesker vil sandsynligvis reagere bedre på sidstnævnte!


Vores side Afbalancering af høflighed og ærlighed diskuterer dette spørgsmål mere generelt.



Når man ser på de beskrevne situationer, begynder et fælles tema at dukke op:

At føle og udtrykke taknemmelighed er yndefuldt eller dydigt.

Med andre ord viser taknemmelighed, at du ikke tager tingene for givet.

Selvom vi konstant opfordres af annoncører til, at 'Du fortjener det', er det faktisk meget at være omkring mennesker, der altid siger, at de fortjener mere. Selvværd og at have det godt med dig selv er en ting, men at udtrykke taknemmelighed for de gode ting, du har, er et tegn på, at du ikke forventer, at verden leverer til dig.

Men du skal lyde, som om du mener det, og for de fleste af os betyder det, at du faktisk er nødt til at mene det. De fleste mennesker finder det ret let at opdage hykleri og kan generelt ikke lide det.

Det afgørende aspekt kan være at overveje, hvad du er taknemmelig for, og hvorfor. For eksempel kan du ikke lide tante Nellies gave, men du er virkelig taknemmelig for, at hun har gidet at købe den, pakke den ind og give den til dig. Du kan takke hende varmt for de problemer, hun har taget, og både lyde og være ægte. Prøv at takke hende for selve gaven, og du kan godt finde dig selv til at lyde og føle dig akavet og 'falsk'.

Lavt selvværd?


(Hvis du virkelig ikke føler, at du fortjener, at der sker nogen gode ting, kan du lide af dårlig selvtillid. Du kan måske se på vores side på Forbedring af din selvværd )


Fordelene ved taknemmelighed

En person, der er taknemmelig, er det modsatte af den person, der føler, at de skylder noget af verden. De har den gave at nyde og værdsætte, hvad de har, hvilket gør dem til at belønne venner og ledsagere.

Men taknemmelighed har også mere praktiske fordele.

Forskning viser, at folk, der er taknemmelige, har tendens til at vise højere niveauer af velvære og lykke (med andre ord, de har det bedre med sig selv og deres liv) og forbedret mental sundhed. De kan endda sove bedre!

At udtrykke taknemmelighed over for dem, der har givet os noget, hvad enten det er ude af hjertets godhed eller i pligtlinjen, hjælper dem også til at føle sig godt og forbedrer deres selvværd.

Taknemmelighed har vist sig at forbedre sociale bånd og fremmer mere social adfærd. Det får andre til at ønske at vise taknemmelighed, et fænomen kendt som ' opstrøms gensidighed '. Taknemmelige mennesker har tendens til at ønske at tilbagebetale favoriserer og ikke kun til den person, der gjorde dem tjeneste, men også til andre mennesker.

Så følelse og udtryk for taknemmelighed hjælper dig og dem omkring dig til at føle dig godt, og det har tendens til at resultere i, at de gode følelser spredes yderligere.




En lille taknemmelighed kan komme langt ...

Mange mennesker antyder, at de føler sig akavet med at udtrykke taknemmelighed. At være i stand til at sige tak til andre pænt er dog en stærk social færdighed. Det kan kræve noget arbejde, især i at tænke over hvorfor du er taknemmelig, så du kan være ægte i det du siger. Men gjort godt, det vil trække folk til dig og hjælpe med at gøre dig til en god ven.

Taknemmelighed er en færdighed, der er værd at dyrke, en færdighed, du har brug for.

Forsæt med:
En ramme for at lære at leve godt
Betydningen af ​​tankesæt